1、措颜无地：措指的是：放置；颜：脸，指面子。脸没处搁。形容极其惭愧。
2、受之有愧：指接受某种馈赠和奖赏心里感到惭愧。多用作自谦之辞。
3、面若死灰：形容因心情极度沮丧或惊恐而脸色灰暗。
4、不堪回首：堪：可以忍受；回首：回顾，回忆。指对过去的事情想起来就会感到痛苦，因而不忍去回忆。
5、垂头丧气：原指低着头，无精打采。垂头：耷拉着脑袋的样子。丧气：意气颓丧。后来则形容失意时表现出的懊丧、萎靡不振的样子。
6、问心有愧：问心：问问自己；愧：惭愧。自己问自己，心中感到不安。指做了对不住别人的事。
7、凉了半截：比喻非常失望。
8、惘然若失：惘然：神情恍惚，像丢了魂似的。
9、废然而反：废然：沮丧失望的样子。反：返回。怀着失望的心情而归来。形容因消极失望而中途退缩。同废然思返、废然而返。
10、枯体灰心：身体像枯木心如同死灰。形容极端消极。同枯形灰心。
11、心灰意懒：心、意：心思，意志；灰、懒：消沉，消极。灰心失望，意志消沉。
12、自愧弗如：自感不如别人而内心惭愧。
13、愁肠寸断：愁肠：忧思萦绕的心肠。愁得肠子都断成一段段的。形容忧愁到了极点。
14、悲观失望：悲观：原为佛家语，五观之一。指消极失望。
15、惘然若失：惘然：失意的样子。心情不舒畅，好象丢掉了什么东西似的。
16、受之无愧：受：接受，得到。得到某种奖励或荣誉没有什么可惭愧的。
17、黯然无神：黯然：心情抑郁沮丧的样子。无精打采。
18、愁肠百结：愁肠指的是：忧愁的心肠。百结：极多的。结头。忧愁苦闷的心肠好像凝结成了许多的疙瘩。
1、没精打彩：形容精神不振，情绪低落。
2、万念俱灰：所有的想法和打算都破灭了。形容极端灰心失望的心情。
3、黯然销魂：黯然指的是：心怀沮丧、面色难看的样子；销魂：灵魂离开肉体。心怀沮丧得好象丢了魂似的。形容非常悲伤或愁苦。
4、羞愧满面：羞愧指的是：感到羞耻和惭愧。满脸都表现出羞耻和惭愧的表情。形容因做错事而内疚和惭愧。
5、嗒焉自丧：嗒焉指的是：沮丧的样子。形容若有所失或灰心丧气的心态。
6、忧心如焚：形容十分焦急就像心里火烧一样。
7、气断声吞：气出不来，话说不出。形容极度忧伤失望。
8、令人寒心：让人失望而痛心。
9、败兴而归：败兴：遇到和想象不一致的事而情绪低落。扫兴地归来。
10、汲汲顾影：惶惶然自顾其影，孤苦失望的样子。也指频频地自顾其影，洋洋得意的样子。
11、心如寒灰：形容不为外物所动的一种精神状态。现多用以形容灰心失意。同心若死灰。
12、垂头丧气：垂头：耷拉着脑袋：丧气：神情沮丧。形容失意懊丧、委靡不振的样子。
13、愁眉苦脸：皱着眉头，哭丧着脸。形容愁容满面的样子或神色。
14、眼穿心死：眼穿：望眼欲穿；心死：心如死灰。眼睛望穿，心也死了。形容殷切的盼望落空而极度失望。
15、一生愧辱：一生：一辈子；愧：惭愧；辱：耻辱。终生都感到惭愧和耻辱。
16、面有愧色：愧指的是：惭愧。脸上露出惭愧的神色。形容有所内疚。
17、万事全休：休：完结。指一切事情全都完结了。形容悲观失望，不想再有所作为。也表示什么事端都没有。
18、灰心短气：形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。同灰心丧气。
1、惭愧无地：羞惭愧悔，无地自容。形容惭愧到了极点。
2、垂头丧气：形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。
3、心灰意败：犹心灰意懒。灰心失望，意志消沉。
4、万事皆休：皆：都；休：完结。指一切事情全都完结了。形容悲观失望，不想再有所作为。也表示什么事端都没有。
5、顾景惭形：看着身影，对自己的形体感到羞愧。指自认不配享受某种荣誉、称号等而感到惭愧。
6、废然而返：本指怒气消失，恢复常态，现在形容失望回来。
7、黯然神伤：黯然：心情抑郁沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。
8、惴惴不安：惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。